Ergometer sind zu Recht beliebte Fitnessgeräte: Das Training ist besonders einfach, komfortabel und gelenkschonend, und das Gerät nimmt nur sehr wenig Platz ein. Bewegungstraining ist im Grunde wie Fahrradfahren. Zuerst wird der Sattel richtig eingestellt, dann setzen Sie sich und treten in die Pedale. Abhängig von der Ausstattung des Fahrradergometers können Sie jetzt verschiedene Programme einstellen oder Ihre Sitzposition ändern. Ergometer sind für eine breite Zielgruppe von Heimathleten konzipiert: Sie eignen sich zur Gewichtsreduktion ebenso wie zur Verbesserung der Fitness oder der Höchstgeschwindigkeit. Dank der gelenkschonenden Konzentrizität und des präzise einstellbaren Widerstands eignen sie sich ideal für die Rückkehr zum Training, auch nach Verletzungen oder langen Zeiten ohne Sport.

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